Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2024
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1964 kcal
|
Rasva: 87,76g | Prot: 115,25g | Hh: 187,64g.
Aamiainen: Красный Октябрь Конфеты Алёнка, Гречка Отварная, Вологодское Масло Сливочное, Командор Чиабатта Итальянская, Vici Лосось Слабосоленый, Кофе с Молоком. Lounas: FITKIT Delice, Гречка Отварная, Петелинка Куриная Голень Вареная. Päivällinen: Сыр Пармезан (Твердый), Майонез, Магнит Банан, ЯНТА Байкальский Творог Обезжиренный. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|