Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2015
|
50,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1281 kcal
|
Rasva: 47,41g | Prot: 64,75g | Hh: 163,82g.
Aamiainen: Замороженная Черника, Зеленое Яблоко, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Замороженная Вишня, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, American Fresh Арахисовая Паста с Дробленым Орехом, Банан, Творог Обезжиренный (ЭМКАЭС), Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок. Lounas: Банан, Зеленое Яблоко, Капуста Тушеная, Сердце Куриное. Päivällinen: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Сыр Филадельфия (ЭМКАЭС), Овсяное Печенье, Батон Золотистый, Сыр Тильзитер, Куриное Филе, Помидоры, American Fresh Арахисовая Паста с Дробленым Орехом, Киви, Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|