Päiväkirja - ChakirM, 28 tammi 24

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2024
64 kg Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.    Vielä jäljellä: 4 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 28 tammikuuta 2024:
179 kcal Rasva: 10,89g | Prot: 16,63g | Hh: 2,50g.   Aamiainen: Smoked Salmon, Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Not Added in Cooking). lisää...
2819 kcal Harjoitus: Garmin - 24 tuntia. lisää...
Painonpudotus 0,1 kg viikossa

3 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - ChakirM


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.