|
Чесно кажучи,не думала,що аж такий результат буде,супер.
За півтора місяці ця вага пішла.
Наче і не дуже швидко🙃
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1462 kcal
|
Rasva: 50,46g | Prot: 116,93g | Hh: 128,09g.
Aamiainen: Piatnica Serek Wiejski Lekki, Goactive Пуддинг, Moja Kurka Яйцо, Тортова Мука. Lounas: Red Bull Sugarfree, Pikok Филе Куриное, Морковь, Dzik Хлебцы, VICI Крабовые Палочки, Ашан Паштет, Ryki Сыр, Брокколи. Päivällinen: Балу Конфета Франческа, Alesto Фисташки Солёные, Delikate Творог 4%, Gustobello Печенье, Nasza Spiżarnia Ананасы, Milka Шоколадное Яйцо, Kajmak Сгущенка. Välipalat/Muut: Go Active Батончик. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|