Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2024
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1182 kcal
|
Rasva: 46,51g | Prot: 87,01g | Hh: 104,43g.
Aamiainen: Молоково Молоко 3,2%, Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. Lounas: Русский Хлеб Хлеб Черный, Помидоры, Рис Отварной, Мираторг Рыбные Котлеты. Päivällinen: Махеевъ Горчица Зернистая, Соевый Соус, Подсолнечное Масло, Салат Айсберг, Лук, Помидоры, Куриная Грудка. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aliona Lazutkina
|