Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2015
|
86,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1683 kcal
|
Rasva: 81,05g | Prot: 111,51g | Hh: 132,49g.
Aamiainen: Pflaumen, Erdbeeren, Himbeeren, Johannisbeeren, Wassermelone, Trauben, Ananas, Zespri Kiwi Gold, Brombeeren. Lounas: KitKat Kitkat Eis, Cola (mit Koffein), Pita-Brot, Kühne Mixed Pickles, Greece Auberginen in Tomatensauce, Hummus, Falafel. Päivällinen: Aqua Culinaris Natürliches Mineralwasser, Avocado, Gegrilltes Hähnchen (ohne Haut gegessen). Välipalat/Muut: Layenberger Protein Riegel Cranberry Cassis, Erdbeeren, Rote Paprika, Schokoladentorte. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|