Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2015
|
88,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1523 kcal
|
Rasva: 78,51g | Prot: 59,89g | Hh: 163,16g.
Lounas: Whataburger French Fries (Small), Taco John's Chicken Bacon Ranch Wrap. Päivällinen: Fresh Express Caesar Complete Salad Kit, Sbarro Cheese Pizza. Välipalat/Muut: Lindt Excellence Dark Chocolate with A Touch of Sea Salt, World's Finest Chocolate Milk Chocolate W.F. Crisp Bars, Reese's Milk Chocolate Peanut Butter Cups. lisää...
|
|
2946 kcal
|
Harjoitus:
Hooping (Left) - 20 minuuttia, Hooping (Right) - 20 minuuttia, Stationary Bike 12-17 MPH (Vigorous) - 40 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
14 touko 15 jäseneltä: Deb_N
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NatashaChiara
|