Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2024
|
125,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,8 kg.
Vielä jäljellä: 35,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1741 kcal
|
Rasva: 44,17g | Prot: 111,32g | Hh: 227,45g.
Aamiainen: Лен Семена, Кофе. Lounas: Алмас Лаваш Дуос Армянский Тонкий, Аджика, Грудка Индейки, Хлебцы Хрустящие, Куриное Филе, Суп Овощной. Päivällinen: Ферма Сулугуни, Шампиньоны, La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|