|
Ог 103
Опг 84,5
От 89
Ож 104
Об 113
Он 62
Ор 33
Ои 40
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1964 kcal
|
Rasva: 126,92g | Prot: 154,29g | Hh: 60,56g.
Aamiainen: Яблоко Зеленое, Яйцо-Пашот, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо. Päivällinen: Фисташки, Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Магнолия Крылья Жареные. Välipalat/Muut: Hyper Vanilla Pudding, Фисташки. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|