|
3 weeks left until my daughters wedding in Rhodes, can't want and never been as focussed as losing the pounds - I'm hopefully on a roll
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
475 kcal
|
Rasva: 8,22g | Prot: 62,02g | Hh: 35,79g.
Aamiainen: Coffee, Aquafina Water (16.9 oz). Lounas: Water, Cauliflower, Skinless Chicken Breast. Päivällinen: Campbell's Creamy Tomato Soup, Dasani Bottled Water (16.9 oz). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|