Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2015
|
50,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1511 kcal
|
Rasva: 66,83g | Prot: 93,67g | Hh: 141,18g.
Aamiainen: Ritter Sport Шоколад Горький с Элитным Какао из Эквадора, Horeca Select Курага, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Замороженная Черника, Замороженная Вишня, Творог Обезжиренный (ЭМКАЭС), American Fresh Арахисовая Паста с Дробленым Орехом, Банан, Зеленое Яблоко, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок. Lounas: Ritter Sport Шоколад Горький с Элитным Какао из Эквадора, Зеленое Яблоко, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Курага, American Fresh Арахисовая Паста с Дробленым Орехом, Банан, Творог Обезжиренный (ЭМКАЭС), Замороженная Вишня, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Päivällinen: Куриные Крылышки с Кожей, Бифидокефир (ЭМКАЭС). Välipalat/Muut: Овсяное Печенье, Сыр Тильзитер, Помидоры, Куриное Филе, Зеленое Яблоко, Хлеб "Кукурузный", Помидоры, Сыр Филадельфия (ЭМКАЭС). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|