Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2024
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1842 kcal
|
Rasva: 37,37g | Prot: 99,28g | Hh: 179,50g.
Aamiainen: Союшка Тофу Рассольный Простой, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Агрокомплекс Пастрома Птицы. Lounas: Агрокомплекс Лечо по-Болгарски, Гороховая каша, Печень говядины на гриле. Päivällinen: Жигулевское Пиво Светлое, Кубанский Молочник Сметана 20%, Капуста, Куриное филе на гриле. Välipalat/Muut: Picnic Picnic Грецкий Орех, Магнит Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nikos85mail.ru
|