Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2024
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2011 kcal
|
Rasva: 93,14g | Prot: 113,83g | Hh: 181,34g.
Aamiainen: Авангард Яйцо Куриное С1, Пятерочка Банан, Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Dolce Albero Бельгийский Шоколад, Простоквашино Молоко 2,5%, Увелка Крупа Пшено. Lounas: Пятерочка Помело, Protein Rex Печенье Кокос, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Сосиски Суперсила. Päivällinen: Ашан Кокосовая Стружка, Хуторок Творог Мягкий 5%. Välipalat/Muut: Protein Rex Печенье Кокос , Пятерочка Помело, Protein Rex Печенье Кокос , Пятерочка Помело, Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nata77793
|