Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2015
|
106,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 31,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
958 kcal
|
Rasva: 51,23g | Prot: 98,98g | Hh: 24,97g.
Aamiainen: Carrefour Lait Demi Écrémé , Carrefour Lait Demi Écrémé , Café, Canderel Sucrette, Café, Canderel Sucrette. Lounas: Carrefour Thon Albacore au Naturel, Omelette, Épinard. Päivällinen: Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Omelette. lisää...
|
|
2795 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 4 tuntia, Lepo - 13 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|