Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2024
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1126 kcal
|
Rasva: 49,45g | Prot: 99,55g | Hh: 67,70g.
Aamiainen: Ragazzo Ovo de Galinha Cozido, Integralmedica Creatina, Italac Leite Desnatado, Espartanos Protein Fusion Whey Isolate. Lounas: Friboi Carne Moída de Acém, Ragazzo Ovo de Galinha Cozido. Päivällinen: Rica Peito de Frango. Välipalat/Muut: Chamyto Leite Fermentado , Nestlé Bombom Smash, Galak Bombom, Carolitas Pastel de Frango. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - carolseberino
|