Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2024
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1437 kcal
|
Rasva: 49,00g | Prot: 89,29g | Hh: 162,23g.
Aamiainen: Ostrovit Zero Соус, Delikate Творог Мягкий, Яйцо Куриное, Lidl Рисовая Мука. Lounas: Домашний Борщ, Дубовязовский Хлеб, Zott Сметана 18%. Päivällinen: Protein Сырок, Груши. Välipalat/Muut: Zott Сметана 18%, Домашний Борщ, Lidl Хлеб Rustykalny. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|