Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2024
|
87,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2007 kcal
|
Rasva: 83,18g | Prot: 190,56g | Hh: 95,51g.
Aamiainen: Protein Rex Brownie Chocolate Classic, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Hyper Chocolate Pudding, Помидоры Черри, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки, Яичница, Хохланд Фетакса в Рассоле. Lounas: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Hyper Chocolate Pudding, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки, ВкусВилл Суп Уха. Päivällinen: Hyper Vanilla Pudding, Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut, ВкусВилл Филе Сёмги на Пару с Овощами . Välipalat/Muut: Кофе, Bombbar Мороженое Молочное Ванильное . lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DavidSolomonovich
|