|
19.0
26.1
30.70
|
43,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
808 kcal
|
Rasva: 20,02g | Prot: 47,80g | Hh: 111,20g.
Aamiainen: メグミルク 恵ヨーグルト脂肪０, リバティライフ マッドプロテイン ホエイ, プチトマト, オーケーストア アボカド ダイスカット, 王様のパン 全粒粉100%の食パン. Lounas: ダノン オイコス アメリカンチェリー, セブン-イレブン おにぎり 具たっぷり 紅しゃけ. Välipalat/Muut: ミスタードーナツ エンゼルクリーム. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|