Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2024
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2431 kcal
|
Rasva: 130,51g | Prot: 133,11g | Hh: 181,03g.
Aamiainen: Националь Манная Каша, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%. Lounas: Яблоко. Päivällinen: Shaurmeals Фитнес Шаурма, Бургер Кинг Воппер. Välipalat/Muut: Лук, Роскар Яйцо Куриное. , Луговая Свежесть Сулугуни, Иней Колбаса Чардаш, Укроп, Чеснок. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SergiuSSoluS
|