Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2024
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1596 kcal
|
Rasva: 93,07g | Prot: 98,43g | Hh: 93,49g.
Aamiainen: AH Avocado Eetrijp, Cucumber (Peeled) , Smoked Salmon, Philadelphia Naturel Light, Baby Spinach, Wasa Volkoren Cracker, Fried Egg, Gouda or Edam Cheese, Almonds , Melkunie Breaker Aardbei. Lounas: Mixed Nuts. Päivällinen: Alpro Chocolate, AH Rucola, Cherry Tomatoes, Cooked Salmon. Välipalat/Muut: Tangerine, Reduced Fat Cappuccino, Bakkersbest Stroopwafels met Roomboter-Karamelvulling. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|