Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2024
|
80,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1505 kcal
|
Rasva: 69,78g | Prot: 82,95g | Hh: 132,07g.
Aamiainen: MacCoffee Капучино Di Torino, Печень Куриная Жареная, Кускус (Вареный). Lounas: Светаево Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущеным Варёным, Astoria Соус Сметанный с Грибами, Горчица, Хайнц Соус Терияки, Приготовленная Квашеная Капуста, Карась Жареный. Päivällinen: Светаево Сырок Творожный Глазированный 5%, Сыр-Бор Сыр Российский, Большая Кружка Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ksufit1018
|