Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2024
|
94,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2687 kcal
|
Rasva: 43,51g | Prot: 220,97g | Hh: 341,58g.
Aamiainen: Myprotein Impact Whey Protein Vanille, Crownfield Frosted Flakes. Lounas: Himbeeren, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Magerquark, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Kölln Haferflocken. Päivällinen: Gouda, Buitoni Linguine, Tomatensoße. Välipalat/Muut: Evo Sports Fuel Evonade Sour Peach, Myprotein Impact Whey Protein Vanille, DM Bio Reisflocken Zartschmelzend. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|