Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2024
|
95,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2343 kcal
|
Rasva: 120,93g | Prot: 144,24g | Hh: 168,10g.
Aamiainen: Orangenmarmelade, Butter, Edeka Körniger Frischkäse Gut%Günstig, Kaffee mit Milch, Mohnsemmel, Orangenmarmelade. Lounas: Speiseeis, Gemüse Reichenau Reichenauer Salatsoße, REWE Romana Salatherzen, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust. Päivällinen: Edeka Körniger Frischkäse Gut%Günstig, Grüne Oliven, Tomaten, Rote Paprika, Bäcker Peter Laugenkrönchen Körner. lisää...
|
|
2434 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - scarabeo65
|