Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2024
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
913 kcal
|
Rasva: 58,22g | Prot: 74,74g | Hh: 21,26g.
Aamiainen: Pasztetówka, Marinero Płaty Śledziowe Smażone, Masło, Jajko na Miękko, Sokołów Kiełbasa Podsuszana. Lounas: Decomorreno Kakao , Nasiona Siemienia Lnianego, Lidl Maliny Mrożone, Serek Wiejski, Gymbeam Beef Protein. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|