Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2024
|
113,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,8 kg.
Vielä jäljellä: 22,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
717 kcal
|
Rasva: 21,24g | Prot: 27,54g | Hh: 101,62g.
Aamiainen: Instant Breakfast Powder (with Milk), A2 2% Milk. Lounas: International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Pillsbury Bacon Toaster Scrambles, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Simple Truth Ruby Grapefruit Cup. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
|
|