Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2024
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
881 kcal
|
Rasva: 13,37g | Prot: 33,89g | Hh: 160,79g.
Aamiainen: Café com Açúcar. Lounas: Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Päivällinen: Omelete, Alface Americana, Soya Maionese Caseira, Picles Doces, Sonda Pão Caseiro. Välipalat/Muut: Soberana Bala de Gengibre e Mel, Banana Caturra. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|