Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2024
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2013 kcal
|
Rasva: 65,38g | Prot: 135,03g | Hh: 198,45g.
Aamiainen: Олейна Подсолнечное Масло , Сибирская Клетчатка Клетчатка Супер Черника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Куриная Грудка Отварная, Рис Отварной. Lounas: FITKIT Protein Cake Strawberry Cream, Куриная Грудка Отварная, Рис Отварной, Олейна Подсолнечное Масло . Päivällinen: Греческий Салат, 365 Дней Зефир с Ароматом Крем-Брюле , Стародворские Колбасы Сосиски, Макфа Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel, Кофемания Флэт Уайт . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|