Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2024
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1542 kcal
|
Rasva: 89,43g | Prot: 96,44g | Hh: 79,96g.
Aamiainen: Квашеная Капуста, Замороженная Вишня, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Now Foods Псиллиум, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Now Foods Эритритол, Творог 5%, Жареное Яйцо. Lounas: Татищев Тыква Запечённая, Молоко (Цельное Молоко), Сметана 20%, Замороженная Вишня, Соленые Огурцы с Укропом, Свинина Запеченая, Квашеная Капуста, Кофе. Päivällinen: Now Foods Псиллиум, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, Татищев Тыква Запечённая, Молоко (Цельное Молоко), Сметана 20%, Замороженная Вишня, Вино Красное Сухое, Соленые Огурцы с Укропом, Свинина Запеченая, Royal Forest Какао Тертое, Квашеная Капуста, Жареное Яйцо, Творог 5%, Now Foods Эритритол, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|