Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2024
|
46,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1666 kcal
|
Rasva: 52,13g | Prot: 89,77g | Hh: 205,61g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Маркет Перекресток Горчица Русская, Корейка сувид 182, Помидоры, Каравай Ржаной Хлеб, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный. Lounas: Зеленый Листовой Салат, Каравай Ржаной Хлеб, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Красный Лук, Приготовленная Квашеная Капуста, Азбука Вкуса Свекла Вареная Очищенная, ВкусВилл Петрушка, Корейка сувид 182, Маркет Перекресток Горчица Русская, Просто Кетчуп Томатный, Global Village Укроп. Päivällinen: Бондюэль Цветная Капуста, Троекурово Голень Куриная, Мистраль Гречневая Крупа, Pomi Томатный Соус для Пиццы. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Extra Печенье-Гранола с Шоколадом и Фундуком, Дикси Яблоки Гренни Смит, Виноград, Дикси Яблоки Гренни Смит. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|