Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2024
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1808 kcal
|
Rasva: 78,68g | Prot: 97,48g | Hh: 181,85g.
Aamiainen: Dried Chia Seeds , Parsley, Ginger , Fresh Lemon Juice, Granny Smith Apples, Banana, Cucumber, Jumbo Vers Gesneden Ananas. Lounas: Lentil Soup, Salmon Salad. Päivällinen: Boiled Egg, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Vomar Gerookte Atlantische Zalmfilet, Zaanlander Extra Belegen 35+, Wasa Lichtgewicht, Mixed Nuts. Välipalat/Muut: Calvé Pindakaas (10g), Douwe Egberts Chocolademelk uit de Automaat, Apple, Tangerine, Eridanous Pistachio Bites. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|