Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2024
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
854 kcal
|
Rasva: 23,31g | Prot: 67,45g | Hh: 94,65g.
Aamiainen: Ovo Frito, Danubio Requeijão Light, Pão Francês sem Miolo. Lounas: Sabor Light Bobo de Frango, Tio João Arroz Integral Cozido. Välipalat/Muut: Hortifruti Abacaxi, Castanhas de Caju Torradas com Sal, Atlhetica Best Whey Churros. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jujuzitaah
|