Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2015
|
105,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 30,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
865 kcal
|
Rasva: 42,87g | Prot: 74,79g | Hh: 49,45g.
Aamiainen: Carrefour Lait Demi Écrémé , Café, Canderel Sucrette. Lounas: Lidl Fromage Blanc 0%, Oignons, Huile d'Olive, Carrefour Thon Albacore au Naturel, Carottes. Päivällinen: Omelette. Välipalat/Muut: Pêches. lisää...
|
|
2623 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 20 minuuttia, Lepo - 16 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|