Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2024
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1310 kcal
|
Rasva: 50,14g | Prot: 93,91g | Hh: 120,35g.
Aamiainen: Ашан Кокосовая Стружка, Замороженная Вишня, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, ВкусВилл Арахисовая Паста с Тёмным Шоколадом, Простоквашино Молоко 1,5%, Увелка Крупа Пшено. Lounas: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Агроальянс Говядина Мякоть Бедра, Националь Рис Пропаренный . Päivällinen: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nata77793
|