Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2024
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1183 kcal
|
Rasva: 48,81g | Prot: 60,76g | Hh: 135,83g.
Aamiainen: Блины на Воде, С Пылу с Жару Блинчики с Ветчиной и Сыром, Магнит Паста Шоколадно-Молочная. Lounas: Банан, Апельсин, Solvie Печенье Протеиновое Глазированное Кокос. Päivällinen: Макфа Макароны Станичные из Твёрдых Сортов Пшеницы, Сыр Тильзитер, Помидоры, Ермолино Кордон-Блю с Сыром и Ветчиной. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|