Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2024
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1337 kcal
|
Rasva: 56,58g | Prot: 86,01g | Hh: 123,42g.
Aamiainen: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный Картошка, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Supreme Сыр Мягкий с Белой Плесенью 60% , Setra Паштет из Индейки, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Яйцо Куриное. Lounas: Агроальянс Говядина Мякоть Бедра, Пятерочка Лук Репчатый, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Мистраль Булгур. Päivällinen: Простоквашино Творог 2%, Ашан Кокосовая Стружка, Замороженная Вишня, Valio Питьевой Йогурт. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nata77793
|