Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2024
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
957 kcal
|
Rasva: 36,56g | Prot: 50,96g | Hh: 119,68g.
Aamiainen: Maicih Basreng, Good Day Kopi. Lounas: Sambal Goreng, Selada, Ayam Goreng, Nasi Merah. Päivällinen: Sambal Goreng, Selada, Nasi Merah, Tempe Goreng Tepung, Ayam Goreng. Välipalat/Muut: Popcorn, Delfi Coklat, Finna Kulit Lumpia, Rebung. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|