Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2024
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1172 kcal
|
Rasva: 34,90g | Prot: 57,04g | Hh: 162,40g.
Aamiainen: Ермолино Зефир со Вкусом Клубника со Сливками, Astoria Бургер Соус, С Пылу с Жару Блинчики с Ветчиной и Сыром. Lounas: Банан, Савушкин Продукт Творожок Легкий 3%. Päivällinen: Гречка Вареная, Sen Soy Соус Терияки, Помидоры, Куриная Грудка. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|