Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2024
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1585 kcal
|
Rasva: 72,03g | Prot: 73,50g | Hh: 162,55g.
Aamiainen: Ермолино Зефир со Вкусом Клубника со Сливками, Astoria Бургер Соус, С Пылу с Жару Блинчики с Ветчиной и Сыром, Ермолино Палочки Картофельные с Сыром. Lounas: Апельсин, Solvie Печенье Протеиновое Глазированное Кокос, Савушкин Продукт Творожок Легкий 3%. Päivällinen: Помидоры, Ермолино Сардельки Говяжьи Оригинальные, Щедрые Хлебцы Ржаные, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Махеевъ Кетчуп без Сахара и Крахмала, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые), Sen Soy Соус Терияки. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|