|
19.1
26.7
30.65
|
44,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
630 kcal
|
Rasva: 8,15g | Prot: 43,47g | Hh: 94,57g.
Aamiainen: エキストラバージンオリーブオイル, ハンスローゼン パン・オ・セイグル（ライ麦パン）, アヲハタ イチゴジャム, メグミルク 恵ヨーグルト脂肪０, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル. Lounas: セブンイレブン カニカマバー, セブン-イレブン おにぎり 具たっぷり 紅しゃけ. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|