Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2024
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1707 kcal
|
Rasva: 87,54g | Prot: 79,01g | Hh: 150,95g.
Aamiainen: Молочная Легенда Йогурт Питьевой с Грушей, Село Родное Творог 9%, Белый Город Молоко 2,5%, Банан. Lounas: Светаево Сырок Творожный Глазированный 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Коломенское Батон Нарезной, Лента Салат Сельдь под Шубой Классический. Päivällinen: Светаево Сливочный Плавленый Сыр, Вернер Колбаса Докторская, Белый Город Молоко 2,5%, Пшеничный Хлеб, Дикое Море Крабовые Палочки Снежный Краб , Магнит Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ksufit1018
|