|
19.2
25.8
31.15
|
44,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1315 kcal
|
Rasva: 32,98g | Prot: 65,15g | Hh: 190,15g.
Aamiainen: ズッキーニ, プチトマト, 雪印乳業 さけるチーズ プレーン, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル, メグミルク 恵ヨーグルト脂肪０, ハンスローゼン パン・オ・セイグル（ライ麦パン）. Lounas: つぶあん, 佐藤食品 サトウの切り餅. Päivällinen: サニーレタス, プチトマト, きゅうり, ごま油, 卵, ハンバーグ. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|