Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2024
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
353 kcal
|
Rasva: 15,39g | Prot: 13,63g | Hh: 40,38g.
Aamiainen: Dost Yarım Yağlı Süt, Fındık, Dondurulmuş Böğürtlen, Nevbağ Hurma Özü, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
 Kommentit
12 helmi 24 jäseneltä: OKAN!!
|
12 helmi 24 jäseneltä: ilknurafra
|
Bu aralar herkesde aynı durum demekki
12 helmi 24 jäseneltä: OKAN!!
|
İşimize öyle de geliyor olabilir ☺️ benim sorunum takipsizlik boğazıma sahip çıkamıyorum 🙈
12 helmi 24 jäseneltä: ilknurafra
|
Üzüldüm adınıza umarım düZelirsiniz
12 helmi 24 jäseneltä: OKAN!!
|
Teşekkür ederim siz öyle deyince bende bi üzüldüm ☺️☺️
12 helmi 24 jäseneltä: ilknurafra
|
12 helmi 24 jäseneltä: dinçyürek
|
Halledicem ☺️teşekkür ederim
12 helmi 24 jäseneltä: ilknurafra
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ilknurafra
|