Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2024
|
94,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2620 kcal
|
Rasva: 85,26g | Prot: 188,83g | Hh: 244,03g.
Aamiainen: Myprotein Impact Whey Protein Vanille, Alnatura Hafermilch. Lounas: Aldi Kirschtasche, Milfina Streichfein Ungesalzen, Weber Schinkenstange, Babybel Mini Babybel Light, Aldi Kürbiskernbrötchen. Päivällinen: Wagner Piccolinis Brezel Käse. Välipalat/Muut: Evo Sports Fuel Evonade Sour Peach. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|