Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2024
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1546 kcal
|
Rasva: 76,81g | Prot: 92,42g | Hh: 127,17g.
Aamiainen: Buncis, Wortel Dimasak, Bimoli Minyak Goreng, Tahu Kukus, Kerupuk Beras, Palm'frutt Kurma, Puro WPRO Strawberry Yoghurt. Lounas: Bebek Goreng, Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Tahu Isi, Bakwan, Tempe Mendoan. Päivällinen: Tempe Mendoan, Tahu Bacem, Ikan Wader, Puro WPRO Strawberry Yoghurt. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wira Yogie
|