Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2024
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1754 kcal
|
Rasva: 80,12g | Prot: 89,39g | Hh: 176,36g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Красные Помидоры, Макдоналдс Мёд , Ермолино Сардельки Говяжьи Оригинальные, Astoria Бургер Соус, Ермолино Палочки Картофельные с Сыром. Lounas: Апельсин, Solvie Печенье Протеиновое Глазированное Кокос. Päivällinen: Гречка, Сыробогатов Сыр Гауда 45%, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Фишка Барные Гренки с Натуральным Чесноком, Лента Кальмар Копченый. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|