Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2024
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1901 kcal
|
Rasva: 83,68g | Prot: 71,12g | Hh: 215,33g.
Aamiainen: Złota Pasieka Miód Lipowy , Mleczna Dolina Masło Ekstra , Chleb Pszenno-Żytni, Olej Słonecznikowy, Gotowane Buraki (z Surowych), Jajko na Twardo, Kupiec Kasza Jaglana Ugotowana. Lounas: Jabłko, Krakuski Ciastka Maślane. Päivällinen: Pano Sucharki, Zupa Krem z Brokułów. Välipalat/Muut: Chleb Pszenno-Żytni, Provitus Kapusta Zasmażana, Pierś z Kurczaka Gotowana. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - taranchik
|