Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2024
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1710 kcal
|
Rasva: 80,19g | Prot: 98,65g | Hh: 149,84g.
Aamiainen: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Салат Айсберг, Индилайт Филе Грудки Индейки, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Дымов Бекон, Landers Сыр Легкий 30%, Яйцо Куриное, Руккола, Помидоры. Lounas: Сахар, Перекресток Яблоко Красное, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Киноа (Вареный), Помидоры, Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Пять Океанов Форель Слабосоленая . Päivällinen: ВкусВилл Смесь Орехов с Сушеной Клубникой, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Сладкий Красный Перец, Жареная Утка (Кожа не Съедена). lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bright'68
|