Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2015
|
50,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1382 kcal
|
Rasva: 52,55g | Prot: 95,81g | Hh: 141,94g.
Aamiainen: Зеленое Яблоко, American Fresh Арахисовая Паста с Дробленым Орехом, Творог Обезжиренный (ЭМКАЭС), Ritter Sport Шоколад Горький с Элитным Какао из Эквадора, Замороженная Вишня, Замороженная Черника, Horeca Select Курага, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Банан, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок. Lounas: Ritter Sport Шоколад Горький с Элитным Какао из Эквадора, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Банан, Огурец, Гречка Вареная, Куриное Филе. Päivällinen: Unagrande Моцарелла, Куриное Филе, Помидоры. Välipalat/Muut: Зеленое Яблоко, Орехи Кешью, Творог 5% (ЭМКАЭС). lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|