Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2024
|
93,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
922 kcal
|
Rasva: 27,76g | Prot: 53,51g | Hh: 112,62g.
Aamiainen: Laugenbrötchen, Wiesbauer Winzerwurst, Arla Höhlenkäse , Butter, Honig, Kaffee mit Milch. Lounas: Buerger Maultaschen Original Schwäbisch, Seitenbacher Tassensuppe Gemüse. Päivällinen: DM Sportness Whey Protein , DM Bio Hafermilch. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - scarabeo65
|