Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2024
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1396 kcal
|
Rasva: 84,75g | Prot: 80,21g | Hh: 79,00g.
Aamiainen: Mätti Muesli Банан и Шоколад. Lounas: Кореяна Салат Рыжик, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами. Päivällinen: Макароны Отварные, Мираторг Голень Куриная Варено-Копченая, Кофе (из Молотых Зерен, без Кофеина). lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|